buď drsnej ...

Výsledky a fotky jsou tu

Posázavský drsoň a dětský drsoň 2018

Sobota 19. května 2018 - 9 hodinovka - 16. ročník

Orientační závod po malebných koutech Posázaví v okolí Ledče nad Sázavou pro radost Vašeho těla i duše s časovým limitem 9 hodin.

 

Změněná trasa běh Chřenovice - Ledeč // loď Ledeč - Chřenovice (nebudou Stvořidla) // kolo - okolí Ledče

 

Běh max 12 km / kánoe WWI 10 km / kolo MTB max 80km nebo silnice max 110 km

Dostanete mapu se zakreslenými kontrolami a vaším cílem je nasbírat co nejvíce kontrol ve stanoveném čase, takže skutečná délka a obtížnost tratě je jen na vás.

 Přihlásit se 

 

DĚTSKÝ DRSOŇ - kolo 3km / lesní kros s překážkami 1,5 km

Značená trať. Nízké lanové překážky s naším dozorem. Dvojice i jednotlivci. Možnost doprovodu dospělým. Ražení kontrol na trati. Občerstvení na trati i v cíli. Startovné 50Kč při prezentaci. Povinná přilba po celou dobu závodu. Určitě to zvládne každý.

    Prezentace od 13h

    Hromadný start ve 14h

    Cíl limit 16h

Přihlásit se

 

Výsledky - článek - fotky 2017

 

Drsoň výsledky 2017

 

Zábavný článek od Báry naleznete zde:

Pramen zdraví z Posázaví aneb jak jsem strávila 9 hodin života na Posázavském drsoňovi

 

Fotky jsou zatím hromadně zde (časem se možná objeví nějaký výběr nebo něco navíc):

Všechny fotky 2017

 

Článek a fotky 2016

Článek jednoho ze závodníků naleznete na www.vystrkov.cz a parádní fotky ve dvou galeriích, za které děkujeme Radovanovi a Martině.

Od Radovana Od Martiny

 

Na co se můžete těšit?

Výběr lahůdkových míst v okolí Ledče

Možnost přespání

Večerní kultura - Měkoň Band

Guláš a pivo

Tradiční rodinná atmosféra

Tombola

 

Partneři a sponzoři

 

 

Doporučujeme

Vyhledávání

Novinky

31.05.2018 22:25

Výsledky a fotky

Výsledky a fotky naleznete v příslušných sekcích - děkujeme mockrát našim fotografům.
Celý článek
14.05.2017 23:52

Termohrnky

Nebojte, nejen, že se jede za každého počasí, ale i za každého počtu účastníků (klidně i za menšího...
Celý článek

Diskuse pro účastníky a příznivce

Datum: 19.05.2018

Vložil: Eňon

Titulek: Díky

Upeklo se to fantasticky, tenhle závod prostě nikdy nezklame. Obrovský díky Karlosovi, Pavlovi a celý super partě z Ledče, která tohle dává dohromady.

Odpovědět

Datum: 07.09.2018

Vložil: Albertsak

Titulek: How To Prevent Prostate Problems And Diseases?

The prostate gland is a vital portion of a male's reproductive system. It secretes fluids that aid in the transportation and activation of sperm. The prostate is situated just before the rectum, below the bladder and around the urethra. When there is prostate problem, in most cases very uncomfortable and inconvenient for that patient as his urinary product is directly affected.

The common prostate health issues are prostate infection, enlarged prostate and prostate type of cancer.



Prostate infection, also referred to as prostatitis, is easily the most common prostate-related overuse injury in men younger than 55 years. Infections of the prostate are classified into four types - acute bacterial prostatitis, chronic bacterial prostatitis, chronic abacterial prostatitis and prosttodynia.

Acute bacterial prostatitis could be the least common of forms of prostate infection. It is due to bacteria located in the large intestines or urinary tract. Patients may experience fever, chills, body aches, back pains and urination problems. This condition is treated by making use of antibiotics or non-steroid anti-inflammatory drugs (NSAIDs) to alleviate the swelling.

Chronic bacterial prostatitis is really a condition of a particular defect within the gland as well as the persistence presence of bacteria inside the urinary tract. It can be due to trauma towards the urinary tract or by infections received from other regions from the body. A patient may feel testicular pain, spine pains and urination problems. Although it is uncommon, it could be treated by removal with the prostate defect accompanied by the employment antibiotics and NSAIDs to treat the inflammation.

Non-bacterial prostatitis is the reason for approximately 90% of most prostatitis cases; however, researchers have not to ascertain the cause of these conditions. Some researchers believe chronic non-bacterial prostatitis occur as a result of unknown infectious agents while other think that intensive exercise and high lifting may cause these infections.

Maintaining a Healthy Prostate

To prevent prostate diseases, a proper meals are important. These are some in the things you can do to maintain your prostate healthy.

1. Drink sufficient water. Proper hydration is necessary for general health and it'll also maintain the urinary track clean.

2. Some studies suggest that a number of ejaculations a week will assist you to prevent cancer of the prostate.

3. Eat steak moderately. It has been shown that consuming a lot more than four meals of beef weekly will heighten the likelihood of prostate diseases and cancer.

4. Maintain an effective diet with cereals, vegetable and fruits to make sure sufficient intake of nutrients essential for prostate health.

The most important measure to consider to ensure a wholesome prostate would be to opt for regular prostate health screening. If you are forty years and above, you need to go for prostate examination at least once a year.

Odpovědět

Datum: 22.02.2018

Vložil: Koubeček

Titulek: Ročník 2018

Ahoj, plánujete uspořádat ročník 2018? Díky

Odpovědět

Datum: 28.02.2018

Vložil: Karel

Titulek: Re: Ročník 2018

Ahoj, určitě, už se to peče ;)

Odpovědět

Datum: 22.05.2017

Vložil: Hvězdář

Titulek: Dobrá akce!

Letos jsme si honili ego a objeli to celý. 110km! Byla to dřina. Díky za pěkný zážitek :-) Tak za rok na viděnou se všemi, které nesežrala labuť! :-)

Odpovědět
Přidat nový příspěvek